Счастливая
на всю голову
на всю голову
Старт: 16 июня ● Длительность: 5 недель
Разберетесь в главных аспектах вашей жизни: попрощаетесь с бесполезными убеждениями, познакомитесь с собой и своими чувствами, наладите контакт с окружающими, проявите свой истинный потенциал и сделаете первые шаги к важным для вас целям
Практикум-терапия
Почему практикум-терапия
Программа подготовлена профессиональным, практикующим психологом на основе работы с более чем 50-ю женщинами в личной терапии
Простые упражнения из доказательной психологии и секретные энергетические техники от мастеров тибетских практики и Ци-гун. Будут еженедельные встречи в Zoom и
ежедневные настрои с практическими заданиями, легко интегрируемые в вашу жизнь независимо от того, насколько вы загружены своими делами
Простые упражнения из доказательной психологии и секретные энергетические техники от мастеров тибетских практики и Ци-гун. Будут еженедельные встречи в Zoom и
ежедневные настрои с практическими заданиями, легко интегрируемые в вашу жизнь независимо от того, насколько вы загружены своими делами
Почему если я хорошая, мне временами так плохо
01
Внутренний и реальные мужчины: как создать по-настоящему глубокие отношения
04
Редкая практика из телесно-ориентированной терапии, которая помогает быстро наполниться энергией под важные задачи и дела
БОНУС
05
Как брать энергию из всего, что окружает, и конвертировать в деньги и любовь
03
Двое: я и моя тень. Как раскрыть свой потенциал и стать увереннее и ярче
02
Мои родители — моя опора! Или нет? Как сепарироваться, но сохранить отношения
Темы в которых разберетесь на курсе:
Женская сила — не громкость голоса, давление и напор, а спокойная тишина, об которую разбиваются чужие иллюзии
Людмила Антипова
автор практикума
автор практикума
После этих пяти недель вы не вернетесь в старую напряженную жизнь. Это тренировка вашей внутренней силы и нежности
Кому подойдет практикум
Тем, кто хочет жить ещё лучше
У вас уже всё неплохо, но хочется глубже понять себя, наладить внутренний диалог и стать по-настоящему счастливой? Этот курс — именно про это.
В результате: вы станете увереннее, спокойнее и ближе к себе — а значит, легче будете строить отношения, принимать решения и наслаждаться жизнью.
03
Тем, у кого не хватает сил и энергии на все цели и задачи
Кажется, что вы просто вымотались? Мы поможем мягко восстановить внутренние ресурсы и научиться заботиться о себе без чувства вины.
В результате: вы почувствуете лёгкость, начнёте наполняться, а не только «тянуть» — и появятся силы на то, что важно именно вам.
02
Тем, кто устал от рутины и недоволен жизнью
Если всё давно «на автомате» и не радует — на практикуме вы вспомните, чего хотите на самом деле, и вернёте вкус к жизни.
В результате: появится интерес к себе и своим желаниям, вы начнёте жить осознаннее и радоваться мелочам.
01
ПРОГРАММА
«Возвращение к себе»
Исследуем, как выстраивались ваши жизненные сценарии, какие роли вы играете и какие убеждения управляют вашими решениями. Научимся замечать и понимать свои настоящие потребности
МОДУЛЬ 1
Результат:
Почувствуете улучшение внутреннего состояния, прилив вдохновения и инсайты о том, что картина мира — не что-то застывшее, а живая и гибкая. С удовольствием переведете фокус внимания на себя. Убедитесь, что это не только возможно, но и приятно, легко и правильно
Почувствуете улучшение внутреннего состояния, прилив вдохновения и инсайты о том, что картина мира — не что-то застывшее, а живая и гибкая. С удовольствием переведете фокус внимания на себя. Убедитесь, что это не только возможно, но и приятно, легко и правильно
Практики:
- упражнение «Ассоциации»
- упражнение на фокусировку и возвращение ощущений, а также разворот к себе в любой ситуации
- практика «Зеркало» и введение энергетической зарядки
- практика «мои границы»
- практика возвращения собственной ценности
«Родительские сценарии»
Проанализируем влияние родительских установок, бережно пройдем процесс сепарации и узнаем, как выстроить личные границы не разрушая важные отношения.
МОДУЛЬ 2
Результат:
Появится ощущение опоры, взрослости и своего места в жизни. Поймете, как черпать силу в родительской системе, укрепите отношениями с родителями, партнёром и окружающим миром
Появится ощущение опоры, взрослости и своего места в жизни. Поймете, как черпать силу в родительской системе, укрепите отношениями с родителями, партнёром и окружающим миром
Практики:
- упражнение «Первое воспоминание»
- ритуалы, тело, уверенность в себе и связь с мамой
- практика «Размещение»
- лекция «Папа — это кто вообще?»
- практика «Женское достоинство»
- практика «Мама во мне» и лекция про сепарацию
«Теневая сторона личности»
Определим ваши личные ценности и жизненные ориентиры. Активируем внутренние ресурсы и желания, придем к принятию своего скрытого потенциала. Сформулируем личную миссию и цели
МОДУЛЬ 3
Результат:
Получите яркий энергетический заряд, расширите представлений о себе, раскроете свою сексуальность. Научитесь быстро выходить в расслабление и получите новый взгляд на себя
Получите яркий энергетический заряд, расширите представлений о себе, раскроете свою сексуальность. Научитесь быстро выходить в расслабление и получите новый взгляд на себя
Практики:
- практика с мак-картами архетипы и тени
- упражнение «Инструкция к себе»
- упражнение «Тело и тень»
- оргазмическая практика контакта с телом
- практика, чтобы слышать отклик в теле на людей и события
- Лакшми и Калия — идеальная формула живой женщины, правила конфликтов и ссор
«Гармоничные отношения: от зависимости к взаимности»
Определим ваши личные ценности и жизненные ориентиры. Активируем внутренние ресурсы и желания, придем к принятию своего скрытого потенциала. Сформулируем личную миссию и цели
МОДУЛЬ 4
Результат:
Получите новое ощущение себя в отношениях, вернётесь к своей роли женщины, а не просто функции для партнера, научитесь видеть потенциал отношений и управлять своими эмоциями в общении с окружающими.
Получите новое ощущение себя в отношениях, вернётесь к своей роли женщины, а не просто функции для партнера, научитесь видеть потенциал отношений и управлять своими эмоциями в общении с окружающими.
Практики:
- практика «Встреча с внутренним мужчиной»
- лекция «3 ошибки в отношениях» и практика побед
- практика «Мужчины моей жизни»
- практика «Жена-невеста», восполнение дефицитов, осознание женской природы
- лекция «измена как тренинг личностного роста»
«Деньги — способ взаимодействия с миром»
Сформируем мышление взрослой, активной женщины. Разберемся, как сделать бизнес, работу и профессию продолжением вашей личности
МОДУЛЬ 5
Результат:
Подберете органичную вам финансовую стратегию. Научитесь получать деньги бережно к себе, наведете финансовый порядок в жизни и почувствуете себя в безопасности
Подберете органичную вам финансовую стратегию. Научитесь получать деньги бережно к себе, наведете финансовый порядок в жизни и почувствуете себя в безопасности
Практики:
- упражнение «Моя упущенная прибыль»
- родительские сценарии в отношении денег
- упражнение «Фон поддержки себя любимой»
- практика на внутренний контакт с деньгами
- мифы вокруг денег, и прощание с мифами
автор практикума
*диплом о Высшем психологическом образовании МиП, дополнительная специализация по специальности «клиническая психология» ЛГПУ, Сертификат Коуча Ericsson University международного образца (Canada, ICF), сертификаты о повышении квалификации института INP
- Практикующий специалист с 2009 года
- Более 1000 часов индивидуальной и групповой работы в лайф-коучинге и психологической терапии
- 5 лет тренерской работы с бизнесом (развитие soft-skills у менеджмента высшего звена и повышение эффективности работы команд)
- Автор методик обучающих программ по Эмоциональному интеллекту и коммуникации
- Создала уникальную игровую модель «Шаги жизни» на основе спиральной динамики Грейвза
Людмила Антипова
практикующий психолог и коуч для готовых менять свою жизнь
тарифы
Себе любимой — самое лучшее
Модуль 1: «Возвращение к себе»
Модуль 2: «Родительские сценарии»
Модуль 3: «Теневая сторона личности»
Модуль 4: «Гармоничные отношения: от зависимости к взаимности»
Модуль 5: «Деньги — способ взаимодействия с миром»
- Обратная связь от Милы по всем вопросам
- Разбор твоего сценария, личной истории и травм
- Индивидуальная консультация с Людмилой для построения маршрута успеха
Ежедневные практики и настройка на день
Доступ ко всем материалам на 3 месяца
74 990
44 990
Модуль 1: «Возвращение к себе»
Модуль 2: «Родительские сценарии»
Модуль 3: «Теневая сторона личности»
Модуль 4: «Гармоничные отношения: от зависимости к взаимности»
Модуль 5: «Деньги — способ взаимодействия с миром»
Обратная связь от Милы по всем вопросамРазбор твоего сценария, личной истории и травмИндивидуальная консультация с Людмилой для построения маршрута успеха
Ежедневные практики и настройка на день
Доступ ко всем материалам на 3 месяца
Женщина, которая восхищает
отзывы
